サミー大塚のフルマラソン完走プログラム 口コミ

ランニングアイテムとして心拍計を紹介します。

今日は、「POLAR ポラール 心拍計」。

ポラールとは、
ポラールがスポーツ用の心拍計を開発したのは 30年以上も前。
多くのアスリートたちは、もっと以前から
「心拍数をトレーニングに活用できれば」と考えていましたが、
当時はその方法がなかったのです。

ポラールは彼らの願いを叶えただけでなく、
時とともにより使いやすい形へと進化させ、
アスリートだけでなくスポーツ愛好家の人たちをも
長年にわたりアシストしてきました。

ポラールがおすすめする「心拍トレーニング」は、
心拍数を計測することにより運動強度を正確に測定できるため、
無駄がなく思い通りの結果へと最短で導きます。
これまでの数々の受賞歴はその証で、日本のトップアスリートを
はじめツール・ド・フランス参戦の選手や欧米の
プロサッカーチームなどにもその実力を認められています。
つまりポラールは、その時々の体の状態に応じて最適な
トレーニングへとガイドする、あなたの頼れるパートナーなのです。

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サミー大塚さんは、２３年間にわたり、運動について学ばれ

実際に行われて、その成果を多くの方に指導されてきました。

テレビ朝日 ニューススーパーJチャンネル、
ＮＨＫ「おはよう日本！」、

読売テレビの情報番組「ミヤネ屋」に出演や

「Run&Walk」において「マラソン大会直前特集」の
パーソナルトレーナーとして参画など、

いろいろなメディアでも取り上げれ

信頼できる方です。


サミー大塚さんのノウハウが「

フルマラソン完走プログラム 」として

公開されたのです。


その内容を大まかにいうと

１．あなたのスケジュールに合わせて
　　週２回、１時間ほどの練習時間をつくる

２．あなたの決めた練習日に、健康科学に基づいた
　　効率的な練習プログラムを実践する

３．大会前日からスタート直前までの、
　　注意すべき点を理解する

です。

これを実践するとフルマラソンの完走ができます。

詳しくはこちらでご確認ください。
⇒サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム



、

フルマラソンに挑戦したいけど、
何から始めたらいいの？？？


フルマラソンに限らず「これから始めよう！」と

考える人は、何から始めたらいいのか

分からないのは当然だと思います。


新しいことを始めるには、

もちろん教室などに通えば、

１から教えてもらえます。


しかし、お金もかかりますし、

教室の時間にスケジュールを

合わせる必要があります。


でもフルマラソンの完走は、

教室に通わずとも完走ができるのです。


マラソンを練習する時間も、あなたのスケジュールに

あわせて週２回１時間程度で充分です。

３ヶ月間続けるだけできっとあなたも

フルマラソンが完走できます。

初心者でもフルマラソンを完走できる秘密は

こちらですべてご説明します。

⇒⇒⇒サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

「このまえのフルマラソンは、かなりの盛り上がりだったなぁ。。。

わたしもフルマラソンに挑戦してみたいくなったな。

でも運動音痴で超初心者のわたしが42,195kmを完走なんて無理だよね？」


大丈夫ですよ〜！
フルマラソンの完走はそれほど難しいことではありません。

ただし、それなりの練習は必要です。

「それなり」というのは「過酷な」という意味ではありません。

正しい練習をあなたのスケジュールにあわせて
週2回、1時間の練習を3ヶ月間行なっていただければ
フルマラソンも完走できてしまいます。


「嘘でしょ！？」


信じられないですよね？

でも本当なんです。
もしあなたが、本当にフルマラソン完走を達成したいのであれば、
その方法を包み隠さずお教えします。


こちらの公式サイトで詳しくお伝えしています。
⇒⇒⇒サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム






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※（参考）その他のマラソン関連情報

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