マラソン・マンのランニングおん！

出場予定レース

６月10日(日)　八幡浜トレイルランニング(10ｋｍ)



マラソン以外の趣味についてのブログもあります。

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“もし忙しいからというだけで走るのをやめたら、間違いなく一生走れなくなってしまう。走り続けるための理由はほんの少ししかないけれど、走るのをやめるための理由なら大型トラックいっぱいぶんはあるからだ。僕らにできるのは、その「ほんの少しの理由」をひとつひとつ大事に磨き続けることだけだ。暇をみつけては、せっせとくまなく磨き続けること。”

(村上春樹「走ることについて語る時に僕の語ること」より)


※東日本大震災の被災者支援に関する情報をまとめたサイトです。
「何かしたい、というあなたへ」
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5月21日　つぶやきまとめ


22:02
川内は27日に黒部名水ロードに出場。三週連続ハーフマラソンを走る。黒部の優輝者は10月のポートランドマラソンに派遣されるが、それを狙ってるのか？ いや10月の第一週の世界ハーフに出るのか？
2012/05/21 Mon 22:02 From Keitai Web

21:55
先週の仙台ハーフに続いてぎふ清流ハーフでも藤原新と川内優輝の対決が実現。藤原は１時間３分５秒で、日本人トップの６位。川内は12位。藤原は給水を一度も摂らずにこのタイム。これはスゴイ。藤原、本当にプロらしくなったと思う。
2012/05/21 Mon 21:55 From Keitai Web

09:22
今ごろになって太陽が顔を出してきたけど、遅いよ。
だいたい日本人は○年に一度、というイベントに弱いな。オリンピックも毎年やってたらこんなには盛り上がらないだろうな。
2012/05/21 Mon 09:22 From Keitai Web

08:48
四日ぶりの朝ラン。1km６分超ペースで60分走る。右膝にはバンテリンサポーター。しばらくは欠かせない。 東の空は厚い雲が太陽を隠していた。
2012/05/21 Mon 08:48 From Keitai Web

07:05
一寝入りしている間に夢を見た。日食見ようとしたら外は雪が積もっていたり、巨大なワニが駅で大暴れしていたり、と訳の分からない夢だった。夢の中で、原稿用紙とボールペンを使ってつぶやいていた。
2012/05/21 Mon 07:05 From Keitai Web

04:55
目を覚ましたら、外は雨模様。日食無理かも。
2012/05/21 Mon 04:55 From Keitai Web

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5月21日　つぶやきまとめ


22:02
川内は27日に黒部名水ロードに出場。三週連続ハーフマラソンを走る。黒部の優輝者は10月のポートランドマラソンに派遣されるが、それを狙ってるのか？ いや10月の第一週の世界ハーフに出るのか？
2012/05/21 Mon 22:02 From Keitai Web

21:55
先週の仙台ハーフに続いてぎふ清流ハーフでも藤原新と川内優輝の対決が実現。藤原は１時間３分５秒で、日本人トップの６位。川内は12位。藤原は給水を一度も摂らずにこのタイム。これはスゴイ。藤原、本当にプロらしくなったと思う。
2012/05/21 Mon 21:55 From Keitai Web

09:22
今ごろになって太陽が顔を出してきたけど、遅いよ。
だいたい日本人は○年に一度、というイベントに弱いな。オリンピックも毎年やってたらこんなには盛り上がらないだろうな。
2012/05/21 Mon 09:22 From Keitai Web

08:48
四日ぶりの朝ラン。1km６分超ペースで60分走る。右膝にはバンテリンサポーター。しばらくは欠かせない。 東の空は厚い雲が太陽を隠していた。
2012/05/21 Mon 08:48 From Keitai Web

07:05
一寝入りしている間に夢を見た。日食見ようとしたら外は雪が積もっていたり、巨大なワニが駅で大暴れしていたり、と訳の分からない夢だった。夢の中で、原稿用紙とボールペンを使ってつぶやいていた。
2012/05/21 Mon 07:05 From Keitai Web

04:55
目を覚ましたら、外は雨模様。日食無理かも。
2012/05/21 Mon 04:55 From Keitai Web

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5月20日　つぶやきまとめ


21:41
リガマラソン、清水智也は２時間16分54秒で２位。
2012/05/20 Sun 21:41 From Keitai Web

20:56
明日は金環日食らしいけど、晴れるのかな？生憎、僕は天体観測とかはまったく興味が無いけど、７時半頃なら外を走っているかもしれない。サングラスしてるから空を眺めてみようかな。
2012/05/20 Sun 20:56 From Keitai Web

20:50
今月号のランナーズ、走るドクターでミュージシャンの福田六花さんのまつの桃源郷ハーフの記事が掲載されている。癒し系残酷マラソンとは実にナイスなキャッチコピー。最高〓
2012/05/20 Sun 20:50 From Keitai Web

20:06
膝にまだ不安があるので、ランニング帰宅は取り止め。まだ20km走るのは無理かも。
2012/05/20 Sun 20:06 From Keitai Web

19:54
マラソン五輪代表の中本健太郎が10000m28分54秒の自己新記録。29分切ってなかったのにマラソンで２時間８分台とはスゴイ。
2012/05/20 Sun 19:54 From Keitai Web

08:52
朝、新聞受けに月刊ランナーズが届いていた。定期購読しているので、発売前に読めるのだ。今日は電車で出勤して電車で読むことにした。来年でこの雑誌を買い始めて20年になる。
2012/05/20 Sun 08:52 From Keitai Web

00:07
ボブ・ディランの名曲、
Lay Lady Layを、ねよう、ねえ、ねようと訳した片桐ユズルさんの翻訳はすごい。で、日曜日も仕事だ、Lay Lady Lay。僕のそばにLadyはいないけど。
2012/05/20 Sun 00:07 From Keitai Web

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5月19日　つぶやきまとめ


23:55
@silverwagen 初めまして。昔は僕もクルマ好きでした。今は旧型のデミオに乗ってますが小型のワゴンが好きです。GOLFのワゴンかボルボのＶ50にも憧れてます。
2012/05/19 Sat 23:55 From Keitai Web silverwagen宛

23:45
少しマニアックなマラソンの話題。明日ラトビアの首都リガで開催されるマラソンに佐川急便の清水智也が出場する。彼とは３年前の丸亀ハーフの会場で一緒に写真を撮ってもらった。先月末、川内優輝がドイツでマラソンを走っている。日本のサブテンランナーもどんどん海外で走るべきだ。
2012/05/19 Sat 23:45 From Keitai Web

23:26
今日も帰って入浴後にアイシングする。
2012/05/19 Sat 23:26 From Keitai Web

20:13
今日も明日も仕事。自転車通勤がせめてのトレーニング。膝のためにはそれでいいのかも。
2012/05/19 Sat 20:13 From Keitai Web

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5月18日　つぶやきまとめ


23:15
入浴後、アイシングをしている。
2012/05/18 Fri 23:15 From Keitai Web

23:13
中四国インカレの女子10000mは松山大学が表彰台を独占！ 関西実業団陸上選手権の女子10000mは八幡浜高校出身の井原未帆が優勝！
2012/05/18 Fri 23:13 From Keitai Web

22:22
10日で100km以上走った疲労を抜くのに、約19km自転車をこぐのはいい休養になるのではと思う。蛭間は汗ばむ陽気だったが夜は手袋が必要になる。
2012/05/18 Fri 22:22 From Keitai Web

20:31
今日はこれから、会社に三日間置きっぱなしにしていた自転車で帰ります。
2012/05/18 Fri 20:31 From Keitai Web

13:52
右膝の違和感の原因は、日曜日の竜神平にて。下り坂で転倒しそうになったところで踏ん張った際に余計な力が膝にかかったからのようだ。治療院に通うほどでもないが、今度走る際はサポーターが要るかも。
2012/05/18 Fri 13:52 From Keitai Web

09:08
通勤電車の中で南海放送ラジオ、らくさぶろうのモーニングおん！ への投稿メールを送る。松山に着く頃には番組内で読まれるはず。
2012/05/18 Fri 09:08 From Keitai Web

08:07
膝に違和感が出ているので、今朝のランニングは休み。昨日まで三連休で今日から出勤。
2012/05/18 Fri 08:07 From Keitai Web

07:04
昨日から、１日のつぶやきがブログに掲載されるようになった。
2012/05/18 Fri 07:04 From Keitai Web

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5月17日　つぶやきまとめ


22:46
プロフィールに写真をアップしました。日曜日の竜神平でのトレーニング中の僕をＫさんが撮ってくれたものです。
2012/05/17 Thu 22:46 From Keitai Web

20:56
@hidecchi726
八幡浜でお会いしましょう!!
2012/05/17 Thu 20:56 From Keitai Web hidecchi726宛

20:39
@hidecchi726
おっと、あのコースをご存知なんですね。北条は本当にマラソン練習コースの宝庫ですよ。
2012/05/17 Thu 20:39 From Keitai Web hidecchi726宛

19:10
来月の八幡浜トレイルランに備えて、坂道コースを走るようにする。今日は県道339号線の上難波から荻原を折り返し、サンセットヒルズから下り、愛媛マラソンの第一折り返しと合流するコース。約17.5kmを100分かけて完走。昨日より速いペース。日曜日以来、右膝の上部に痛みがある。
2012/05/17 Thu 19:10 From Keitai Web

16:08
突然ですが、本日よりユーザー名をマラソン・マンに変更しました。連携ブログもマラソン・マン名義のブログに変更しました。僕自身のランニングについてのつぶやきがメインですので、この方がいいかもと思います。
2012/05/17 Thu 16:08 From Keitai Web

５月７日(月)　ＡＭ60分ジョグ　ＰＭ60分ジョグ
５月８日(火)　早朝45分ジョグ　バイク通勤
５月９日(水)　早朝50分ジョグ　バイク通勤
５月10日(木)　早朝60分ジョグ　バイク通勤
５月11日(金)　バイク通勤
５月12日(土)　夕方60分ジョグ
５月13日(日)　野外走90分

総走行距離　71.5ｋｍ

最低体重　　75.5ｋｇ(前週比−2.0ｋｇ)

ゴールデンウイーク以後、｢真面目に」走ることを決意し、最初の一週間、久しぶりに完全休養無しで過ごしました。日曜日の野外走は、トレイルランを趣味にしている走友のＫさんの案内で、東温市上林から竜神平まで駆け上り、竜神平の周辺を走りました。高度1000ｍを越えているせいか、かなり心拍数も上がりました。

日常生活に「いい流れ」が出来たと思っています。この流れを途切れさせないようにと思います。

南海放送ラジオ「らくさぶろうのモーニングおん」の中の１コーナー、「忠政ひろふみの健康ふみふみ」への投稿も久しぶりです。


“らくさん、ふみふみさん、おはようございます。久しぶりのメールです。
連休中は地元のイベントの手伝いやら仕事やらで予定していた大会出場を止めたため、まつのの後は休みがちでしたが、連休明けからは来月の八幡浜トレイルランを目指して走り込んでいます。さて、最近のニュースでは、猫ひろしさんの五輪出場不可、本当に残念だと思います。五輪に出られない事が残念ではなく、国籍まで変えるという裏技まで使ったことで、ダーティなイメージがついた事が残念です。マラソンを２時間30分で完走するという、誰にも負けない個性を、タレントとしての仕事で生かせる術は他に無かったのかと思うと残念です。”


時事ネタと言いますか、僕自身気になっていた、猫ひろしさんの五輪出場について。昨年の東京マラソン、銀座で猫さんとすれ違った時、女子の世界陸上代表ランナーよりも速かったのに驚いた記憶があります。陸上競技経験の無い人が30歳過ぎてマラソンを始めて、４年で２時間30分まで記録を向上させた、というのは本当に驚異的なことです。この点には脱帽です。

ただ、この能力を広くアピールし、自身の芸能活動に生かせる手段は無かったのだろうか？結果として、｢売名行為」、「国籍を金で買った」、「途上国の若者の夢を奪った」という批判に曝されることとなりました。　もはや｢日本国籍」にも戻れないのであれば、来年以降、｢カンボジア代表」としてマラソンに精励するしかないのでしょう。しかし、応援する人は多くはないかもしれません。(僕も、正直なところ、応援はしません。)

４月30日(月)　休み
５月１日(火)　休み
５月２日(水)　休み
５月３日(木)　休み
５月４日(金)　休み
５月５日(土)　バイク通勤
５月６日(日)　バイク通勤

総走行距離　０ｋｍ

最低体重　　77.5ｋｇ(前週比＋1.9ｋｇ)


ＧＷは、走る事を休んでしまっていました。地元のイベントの手伝いのために、予定していたレース出場も取り止めたせいで、モチベーションが上がらなかったせいかもしれません。

今日からツイッターを始めました。「マラソン･マン」とは別の名義でしているブログのユーザー名で取得しましたが、トレーニングについてのつぶやきが中心です。今日、久しぶりに午前と午後、１日に２回走りました。走行距離が不足気味ですが、かつては朝も夜も走っていました。

https://twitter.com/#!/kanchan42195

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