BornAgainFitness 知られざる筋特錬法!

知られざる筋肉鍛錬法!マシンもバーベルも不要!サプリメントも不要!ステロイドも不要!
著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです。
器具を使わずに筋肉を増やし皮下脂肪を燃やす米国式ながらトレーニング

 
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