こんにちは
ベビー&マタニティ特設ブログをご覧の方々はじめまして
『アクシーゆたか』と申します
今回、「ヨーガ有料レッスン」のご案内でこのブログに登場させて頂きました
3月16日から『ヨーガの有料レッスン』を始めます
ヨーガには、「心身が最高に安定している状態」という意味合いがあります。私達の【身体・呼吸・心】は深く関わり合っていて、どれか一つが悪くなると心身のバランスを崩してしまいます
ヨーガを継続的に実践することにより、【身体・呼吸・心】が調和され、最も生き生きとした美しい状態になれると言われています
ヨーガの効果は・・・
身体面
・骨格を整える・筋強化や柔軟性向上
・筋バランスと対称性向上・ストレスの軽減
・健康的な体重維持・睡眠改善・内臓機能の活性化
・自律神経のバランス調整・リラクゼーション効果
精神面
・意識レベルの向上・平和な穏やかな気持ち
詳しい日程は・・・
日時 ▲ヨーガ体験会:平成24年2月24日(金)14時15分〜15時15分
●全4回:平成24年3月16日(金)、23日(金)、30日(金)、4月6日(金)14時15分〜15時15分
会場 アクシーゆたか
料金 ▲ヨーガ体験会:¥500(アクシー会員) ¥700(会員外)
●全4回:¥6,300(アクシー会員) ¥8,400(会員外)
1回単位:¥2,100(アクシー会員) ¥2,600(会員外)
対象 アクシーグループ会員・一般
定員 20名(5名以下の場合、中止となります。)
募集期間 全4回:平成24年2月10日(金)から3月8日(木)
ヨーガ体験会:初めての方2月3日(金)から17日(金)まで
2回目の方2月10日(金)から17日(金)まで
お申し込みはアクシーゆたかまで
体験会まだ

あります
今回、お子さんのアクシーグループ会員証をお見せいただけると、アクシー会員料金にされて頂きます
初めてでも大丈夫
この機会に、自分の時間、一人の時間を作り、癒せれませんか
申し込みはお早めに
アクシーフィットネス特設ブログもやっています

是非見て下さい
http://blog.ap.teacup.com/aqixy-fit/
手ぶらで通えるフィットネス
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新潟県新潟市東区豊1−1−20
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