老いぼれジョガーの最後っ屁(^-^;

１週間走らず、足底からの赤血球破壊は無いはずなのに今日の献血での事前検査ヘモグロビン値(T_T)・・・献血可能な最低値は１２．０、これまではひどいときには献血数時間前まで走ってからってこともあり、それでもクリアーできていたのが次第にそういったことはやらないようにして前回は２日間大人しくってことから今回は全く問題無いはずと思って意気揚々と行ったのに、情けなくって(T_T)、全く違う系統の問題なんだけれど昨年後半に受けたショックに匹敵するくらいショックでした。

これまでは大人しくしてから行けば問題無いってことから、ある程度は貧血もネタレベルで考えていたけれど、今日からはそんなわけにはいかなくなってしまいました(^-^;・・・自分としてはかなり食生活に注意していたつもりだったけれど、これからはもっと意識して食生活を考えないといけないと思ってますが、ネットを調べても見やすいサイトはほとんどが企業のＣＭ関連＆どちらかというと女性向け記事が多くって・・・いろんなネタで使ってきてますがこれもやっぱり「老化」に行きつくんでしょうか？