2010/9/11  5周年記念!!  奥田

こんにちは〜

今日も良い天気ですねーーー


今日のブログは久々にじゅりぉの登場でっせ


みなさん

おかげさまで奥田は来月で5周年を迎えます

うひゃーーーーい


これも皆様のおかげでございやす

いつもご利用していただきありがとうございます


実はじゅりぉも5年目・・・
まだまだ頑張りますッ


さてさて奥田が5周年を迎えるとゆ〜事で
今日は記念スペシャルがありました


ラドスティーナ・パーヴァノヴァIRによる
『バレエワークショップ』
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わぁお

お美しい・・・
そしてこれまた美脚

羨ましいですな〜


レッスンの状況をどぉぞ

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皆さんステキ

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キレイですね〜

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とても多くの方に参加していただけました

ありがとうございまーす


さぁ!!記念スペシャルはまだ終わりませんよ〜

来週の18日(土)にはストレッチDVDでお馴染みの
宮下ひろみIR『FIGHT DO』をしにやって来てくれます

めちゃくちゃカッコよすです
参加しなきゃ損っ

12:15〜STARTです
ぜひぜひ皆様お越し下さい
お待ちしておりまーす


以上!!じゅりぉがお届けしましたッ
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2010/9/10  日焼けコンテスト  奥田

こんにちは

少しずつ秋が到来していますね
でも
昼はまだまだ暑いですね
クーラー生活が
今だかかせませんねー

秋といえば・・・

食欲の秋!
読書の秋!
スポーツの秋!

ですよね


次は秋に向けて
運動していきましょうね


そして
今日の本題は・・・

日焼けコンテスト

を以前、応募させていただきました
ご参加ありがとうございます

その様子を
2FのPOPに張り出しをしています!!

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高屋・奥田・東手城からの
参加です

皆さん日焼けをアピールしています

あなたはこの夏、
どれくらい日焼けしましたか

わたくし河内と
小室コーチはこれくらいです

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実際にあって
比べましょーう

さあ、
Good Bye
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2010/9/9  からふる  奥田

みなさーん

ちーーーーーーーーーーーっすちくわ

最近朝だけ、ちょびーーーーっと秋になりましたね
あのひんやり感がとっても大好きです(笑)
ゆりあでございます

さてさてパソコンからこのブログをご覧の方はお気づきだと思いますが・・・
ブログのTOPが可愛いねこちゃんになってます
携帯からの方ごめんなさい

TOPを誰が変えたって?

実はマネージャーです(笑)ここだけの話ですよー(笑)


話は変わり・・・
今日の空見ました!?
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合成写真みたいでしょ!?
まだまだ暑いけど・・・
秋を感じますねー


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青い空と・・・

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赤い燃えると・・・

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黄色い・・・

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NORIさんの髪(笑)

そんなNORIさんのレッスンはこちら↓
木曜日 13:10〜 SLOW JAZZ
土曜日 18:40〜 FUNK JAZZ BASIC

皆さん参加してね

それではごきげんよう
ゆーりーあでーしいーたっ
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2010/9/6  からだ燃える!  奥田

こんばんは〜中澤です

みなさんっ

今ジョイフィット奥田では

からだ燃える大売出ししているのをご存じでしょうか

店内が真っ赤になるほど大量のからだ燃えるが陳列してあるのですが…

今日はですね

体感レッスンというものさせていただいております

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つまり、レッスン前にからだ燃えるを飲んでいただいて、そのままレッスンに入っていただくのです


全てのレッスンごとにあるわけではないんですが、
明日からも体感レッスンさせていただきますのでぜひぜひチェックしてみてください



スタッフいちおしの商品ということで

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じゃじゃ〜ん

からだ燃えるTシャツを着て宣伝させていただいております


若干サイズが小さいことは置いといて(笑)


こちらも要チェックですよ

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2010/9/5  オリジナルエアロ  奥田

HELLO

9月も始まり、第一回の日曜日ですね
今日はどんな日曜日をお過ごしですか

天気予報見たら、
10月くらいまで暑い日が続くみたいですね

まだまだクーラーが必要な感じですね

そして
今日の本題は・・・

オリジナルエアロ

ですよ

担当は
大人気の

松浦双葉IR

でした

写真ではオリジナル!なポーズを
してくれました↓↓↓


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それでは
中のレッスン風景をご覧頂きましょう


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今日もいつもと同じく
たくさんの方が参加をされました


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指導中の松浦さん・・・
素敵です

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以上、
レッスン風景をお伝えしました


そして
来週の予告です


9月12日 14:00〜15:00
オリジナルエアロ
紙谷 裕紀IR


です!!
お楽しみに〜

See ya
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2010/9/5  9月なのに・・・  奥田

こんばんはお久しぶりです。今日のブログ担当は夏休みは海・花火に行けずお盆休みには実家に帰って稲刈り焼けを少しして帰ってきた武智です皆さん夏の楽しかった思い出お待ちしてます

いや〜それにしても暑いですね。こうも暑いと愛媛に帰りたくなります
まあ愛媛もあついんですけどね

さて、こんなどおでも良い話はほっといて 
皆さん最近JF奥田の入口に入ったら何かに気がつきませんか

そうなんです、前回に引き続き「からだ燃える」を販売しています。

岸本コーチがオススメする効果を見てみましょう
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武智が「からだ燃える」を飲んでみました

すると

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身体が柔らかくなりました


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渡辺コーチは「からだ燃える」を飲んでいません

すると

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身体がめっちゃ硬いです

このように大げさな変化はありませんが、「からだ燃える」には沢山の栄養素が入っているので運動をするとき・運動していないときでも効果があると思います。興味をもたれたら是非スタッフに聞いてみて下さい。

長々とすみません、それではまた









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2010/9/3  秋痩せ!!!  奥田



皆さんこんばんは!!!
とうとう9月突入しちゃいましたね・・・・。


小室は7月あたりから減量をはじめ、メディセルの効果も出だし、
9月までで−4キロの減量に成功しました!!!




体重を減らすというよりか、体質改善を重視して食事制限も特にせず、
リバウンドしないからだづくりをめざしています!!!


特に下半身は重力の関係で痩せにくく、食事制限をしても意味がないので
皆さんお馴染みのぶるぶるくんでまずは筋肉をほぐし、循環を良くしてあげます♪

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ストレッチも忘れずに

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筋肉をつけてあげることで基礎代謝もあがるので脂肪が燃えやすくなります★


あと、先ほど食事制限はしていないと言いましたが、ある程度バランスを考えた
食事をする事と、私はとにかく麺類だけ控えました!!!

麺類は体を冷やしたり、セルライトになりやすいので要注意です!!!


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お食事の際に、もえるちゃんを一緒に摂取してあげるとさらに効果大ですね♪

河内コーチも愛飲して減量に成功したんだとか★


食欲の秋・・・・
美味しいものを食べるのを我慢しなくていいように今のうちに太りにくい体作りをしておきましょう

小室の挑戦もまだまだ続くので皆さん温かい目で見守ってください!


目標の47キロ達成したら皆さんにお知らせいたしますね!笑


ではでは

SEE YUUUUUUUUUUO


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