2011/9/23  FIGHT DO!  高屋SP


次のSPは〜


これだっ


1、2、3





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南コーチの『FIGHTDO60』

今回は60分のSPです


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も、もう…動きが俊敏すぎて
カメラにおさまりませんっ

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今日もかっこよくきめていただきましたーー


また、今回はSPということもあり
かわいいコスチュームでご参加の方や
他店舗からお越し頂いた方、初めて参加された方など
たくさんの方がご参加くださいました


通常は21時からおこなっております!
ぜひご参加ください


今月の高屋SPレッスンはこれで最後となりました
来月も楽しいレッスンをたくさん用意して
皆さまのお越しをお待ちしております
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2011/9/23  かめかめ★  高屋SP

こんばんは

朝夕が寒くなってきましたね

体調をくずしやすいこの季節の変わり目!

JOYFITのみなさんはしっかり体を動かされています


本日のSPレッスン2本目はーー


これだっ!!

1(ワン),2(ツッ),3(スリー)


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じゃーーん!

太田コーチ&光森コーチ『カメカメエアロSP』


カメカメエアロということで
かんたんエアロの動きを取り入れ
徐々にステップが複雑になっていきました

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エアロがはじめての方もいらっしゃいましたが
「なんとかついていけた〜!楽しかった〜!
との感想をいただけました



今回のレッスンには参加できなかったけど!
エアロ入ってみたいな…とお考えの方

ぜひまたご参加ください


通常は8時からです




さーー!次のSPはなーーーんだ
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2011/9/23  サーキットエアロSP  高屋SP



こんにちは〜
今日は秋分の日でお休みの方も多いと思いますが
いかがお過ごしでしょうか
天気も晴れで過ごしやすいでね

汗がふきだすような夏も終わり、
秋らしい感じになってきて、
太田も食欲の秋まっしぐらですね

皆さんは大丈夫ですか
食欲の秋にはなっていないですか

でも、やっぱりこんなにおいしものがあれば食べなきゃ損!!!
食べたら動けば良いのです


体を動かせば、心もお腹もリフレッシュできます


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ということで、本日は松浦IRによる『サーキットエアロSP』が行われました


このクラスはエアロのパートがあったり、ダンベルを使った筋トレをしたりするクラスです

有酸素運動をしたい方・筋トレをしたい方どちらも可能なんです




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キレが良いですね


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松浦IRの叫び声と共に、参加されている会員様の声がスタジオの外まで聞こえてくることがあったり、なかったり・・・


本当に盛り上がってました!!
レッスン終了後の皆さんの充実したお顔が拝見できました


本日は、夜も引続きSPレッスンが行われますので、
ぜひお越しくださいね


スタッフ一同心よりお待ちしております

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2011/9/23  (無題)  奥田

こんにちは。福田です。
今日の朝はかなり冷え込みましたね。。
みなさん体調管理しっかりしていきましょう。


さて話は変わりまして、
今日は、☆23日祝日SP☆で
10:00から小原インストラクターによる『るんるんエアロ』がありました。
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朝一番からるんるんるん♪
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みなさんとっても楽しそうでした。
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たくさん汗をかいて心も体もリフレッシュできたようです!!
SPはまだまだつづきますよー!
みなさまのご参加おまちしております。


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