2011/11/23 MEGA DANZ 奥田
本日最後のSPレッスンは
MEGADANZで
担当は
もちろん藤原IR！
今日は高屋、東手城でもレッスンがあり、
最後は奥田で締めくくってくださいました
参加されたみなさんも６０分間しっかり
楽しんでいただけたかと思います！
今日はたくさんのSPレッスンがありましたね、
みなさん良い祝日を過ごされましたか？
藤原IRによる通常のMEGADANZは
毎週水曜日
２１：４５〜２２：３０ になります！
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MEGADANZで
担当は
もちろん藤原IR！
今日は高屋、東手城でもレッスンがあり、
最後は奥田で締めくくってくださいました
参加されたみなさんも６０分間しっかり
楽しんでいただけたかと思います！
今日はたくさんのSPレッスンがありましたね、
みなさん良い祝日を過ごされましたか？
藤原IRによる通常のMEGADANZは
毎週水曜日
２１：４５〜２２：３０ になります！
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2011/11/23 EXILE NIGHT 奥田
ハーイ！
こちらＢスタジオ「EXILE NIGHT」
レッスンを行ってくれますのは
CAVA10さーん
みなさんChoo Choo TRAINをすばらしいほど上手に、楽しく踊っておられました。
こちら↓↓
EXILEの影が見えてくるぐらい
みなさんかっこよかったです！
次は23日祝日を締めてもらいます
藤原広大さんの「MEGA DANZ60」です
でわでわ
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2011/11/23 ＦＩＧＨＴ ＤＯ 60 高屋SP
こんばんは
高屋ＳＰ２つ目は・・・
ＦＩＧＨＴ ＤＯ ６０分ＳＰ
やるのはもちろんこの方
南コーチ
今日も素敵な笑顔でレッスン
参加された方は実にたのしそうでした
参加していた光森コーチもこの笑顔
まだ参加したことのない方もぜひＦＩＧＨＴＤＯ参加してみてください
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高屋ＳＰ２つ目は・・・
ＦＩＧＨＴ ＤＯ ６０分ＳＰ
やるのはもちろんこの方
南コーチ
今日も素敵な笑顔でレッスン
参加された方は実にたのしそうでした
参加していた光森コーチもこの笑顔
まだ参加したことのない方もぜひＦＩＧＨＴＤＯ参加してみてください
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2011/11/23 ズンバっば☆ 高屋SP
こんばんわ(^^)
高屋より鎌田がお送りします
今日は勤労感謝の日
日頃からお勤めの皆さま
毎日毎日ご苦労様です
年末も近づき忙しさも
まだまだこれからですが
がんばっていきましょう
さてさてそんな祝日に行われました
高屋のＳＰレッスン１本目は
こーれーだーー
ご存知
藤原広大ＩＲの
『ＺＵＭＢＡ６０！』
通常は４５分のところ
今回は６０分の拡大版です
藤原ＩＲも参加者のみなさんも
セクシーな動きでとても魅力的でした
今話題のＺＵＭＢＡ
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟにもとても効果的です
ぜひお試しあれ〜
さあ
ＳＰレッスンは
まだまだ続きまーーす
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高屋より鎌田がお送りします
今日は勤労感謝の日
日頃からお勤めの皆さま
毎日毎日ご苦労様です
年末も近づき忙しさも
まだまだこれからですが
がんばっていきましょう
さてさてそんな祝日に行われました
高屋のＳＰレッスン１本目は
こーれーだーー
ご存知
藤原広大ＩＲの
『ＺＵＭＢＡ６０！』
通常は４５分のところ
今回は６０分の拡大版です
藤原ＩＲも参加者のみなさんも
セクシーな動きでとても魅力的でした
今話題のＺＵＭＢＡ
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟにもとても効果的です
ぜひお試しあれ〜
さあ
ＳＰレッスンは
まだまだ続きまーーす
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2011/11/23 ダンスエアロSP 奥田
こんばんわ
久しぶりの投稿の長尾です
今日は、野口IRのダンスエアロ６０がありました。
普段のレッスンでは、嵐やEXILEの曲に合わせて、レッスンを行いますが、今日は、なんとAKB４８でした
普段以上気合が、入ってます
良い感じに決まってますね。
まだまだあります！
お次はCAVA10さんです★
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2011/11/23 ようこそ！！ 奥田ＳＰ
みなさんこんにちは〜(＾O＾)／
今日は祝日と言うことで、SPレッスン満載の日！！
お昼に高宮もSPレッスン２本頑張りましたよ☆
さて、高宮に引き続きSPレッスンをしてくれたのはこの方！！
男性・女性問わず人気の小原IR♪
いーっぱい写真をアップしたいと思います(・∀・）
小原ワールドへようこそ〜！！！！
どうです？←
エアロのレッスンになるとエンジン全開の小原IR♪
汗の量が半端ないです(笑)
いやいや・・・ステキです★
さて、SPレッスンはまだまだ続きまーす！！
19:00〜 野口IRによるダンスエアロ60
がありますので、ぜひみなさん奥田へ起こし下さいまし♪
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2011/11/23 奥田の祝日１・２ 奥田
はい、こんにちは！
本日は祝日ですね♪
さあ、どこかへ出かけよう！と
思っている方も多いのでは？
でも、雲行きが怪しかったり・・・
そんな天気もお構いナシに
奥田では１発目から元気でした！！！！
なんせ、この方！
そうです！
DO 高宮です(笑)
はい、真面目に答えましょう。
祝日のスタートは
皆さんの大好きな大好きな
ファンの方には必見！←
FIGHT DOでしたー☆
高宮さんドコー？笑
いやいや、高宮より
皆さんの頑張りがありまして
キックが撮影できました(笑)
もう少し足上げて欲しかったです・・・
ってのは冗談です！ははは
そしてそして、
ご自分がMだと思う方に必見です！
DOの後は自分を痛めつける？
いや、鍛え上げる３０分だけの
RADICAL POWERでした！うふふん♪
もちろん、S代表の高宮です！
もう、始めから雰囲気むんむん←
高宮の勢いが止まりません！
ほら。。
勢いあまってしまって
いつも以上に、ヨイショッ！の声が・・・
聞こえませんね。笑
さあーて、祝日は
まだまだ長いですよー！！
ねっ？高宮さん♪
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