2012/7/10  盛りだくさん!!  高屋




皆さん、こんばんわ!!


最近暑くなってきましたね



だんだん夏らしくなってきました★


運動する際は水分をしっかりおとりください♪





さて皆さん!来週はいよいよ海の日です!!!


JOYFITではSPレッスンが盛りだくさんですよ


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ほら!こんなにたくさん




そしてそして7月27日(金)には

ボディアタックHE SPを行います!!!!



普段行っているものに比べ
さらに激しく!エネルギッシュにおこないます(^^)


担当は太田と南です



ぜひお越し下さい☆



お待ちしております


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2012/7/10  ボディーアタックHE SP  奥田



みなさんコンバンワ〜

ボディアタック HE 一発目披露SP

がありました(^^)


もちろん担当はわたくし木庭と、小室コーチでございます!
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ふふふ〜 私たちこの日をとても楽しみにしていました

HE とは、ハイエナジー カーディオの略でして
普段より更にエネルギッシュにお届けいたしました


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こんな感じです〜♪


掛け声も聞こえてきて、とても楽しかったです
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ご参加ありがとうございました

ボディアタックの通常レッスンは

(月)21:00〜21:30 木庭
(土)20:45〜21:15 小室
(日)20:00〜20:30 木庭

でおおくりいたします☆


体力向上したいかた!

痩せたい方!

筋力アップしたいかた!




30分でとてつもない汗がかけますよ〜



動きは単純なので、初心者の方もご参加いただけます♪

みなさんも一緒にアタッカーになりましょう♪

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