2013/1/31 末日スペシャル 奥田
こんばんは
本日は１月最後です☆
そんな最後の１月に
盛り上がるレッスンがありました
まずは１９:００〜
☆るんるんエアロ☆
小原ＩＲでございます
レッスン内容は…
その後、２０:１５〜
☆ボディアタック４５☆
木庭ＩＲと小室ＩＲ
木庭ＩＲ気合十分
そして、
２月は楽しいイベントが
待ってますよぉ(￣￣)笑
そして、最後に
西大寺マラソンの申し込み期限
明日まですので、お忘れなく！！
福田コーチ
速そうに見えますね
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2013/1/31 1月中っ！ 高屋
こんにちはっ
今日で1月が終わりますよっ
入会特典も今日までっ
今がチャンスですっ
1月って佐藤ま コーチが決めてくれています
キメッ
←さ〜、お正月ちょっと食べ過ぎちゃった方も
キレイな体型にしていきましょうっ
お待ちしておりますっ
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2013/1/30 （無題） 奥田
みなさんコンバンワ＾＾♪
明日はついに〜
SP二本立てですよー★★
小原IRによる
るんるんエアロ
19：00〜20：00（60分）
小原IRは「準備万端よ〜♪」
と、スタッフルームで踊って見せてくれました（笑）
たのしそう〜〜〜〜（≧≦）♪
そしてそのあとは
小室・木庭による
ボディアタック45
20：15〜21：00（45分）
小室＆木庭の気合半端ないですよ〜★笑
ぜひお越しくださいね！
そして2/1〜『一週間会員』がはじまります！
一週間限定で
ジムなどすべての施設が980円で使い放題です！
お友達やご家族に、教えてあげてくださーい＾＾
でわ、失礼します★
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明日はついに〜
SP二本立てですよー★★
小原IRによる
るんるんエアロ
19：00〜20：00（60分）
小原IRは「準備万端よ〜♪」
と、スタッフルームで踊って見せてくれました（笑）
たのしそう〜〜〜〜（≧≦）♪
そしてそのあとは
小室・木庭による
ボディアタック45
20：15〜21：00（45分）
小室＆木庭の気合半端ないですよ〜★笑
ぜひお越しくださいね！
そして2/1〜『一週間会員』がはじまります！
一週間限定で
ジムなどすべての施設が980円で使い放題です！
お友達やご家族に、教えてあげてくださーい＾＾
でわ、失礼します★
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2013/1/29 ２月！ 高屋
皆さん、こんばんわ(^^)/
あっという間に1月が終わろうとしています！！
西大寺マラソンのエントリー締切まであと３日ですよ！！！
エントリーは終わっていますか？？
あの走り切った達成感を一緒に味わいましょう(*^^*)
そして、２月はイベントが盛りだくさんです！！
まずは、２月２日（土）におこなわれる節分FIGHT DO！！
ちなみに去年の鬼は、、、、
今年は、どの鬼が現れるんでしょうか？♪
それは来てからのお楽しみです
そして次はバレンタイン！！
去年は、、、
今年も、バレンタインSPが盛りだくさんです！！
そして、以前も紹介しましたが２月１１日（月）におこなわれる、この４本のSPレッスン！
このチケットがあれば会員外の方もレッスンに参加頂けます☆
ぜひご参加下さいね♪
以上、南がお届けしましたーーーー(^^)
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2013/1/28 あと少し!! 高屋
こんばんは！！
みなさん、元気ですか〜？？
昨日の夜は雪が少し積もってましたね
めちゃくちゃ寒かったです
車を運転して帰るのが怖かった〜
そして今日はなんだか体がいた〜い
っと思ったら昨日のボディアタック45だ！！
全力で楽しんだ結果だと思います
こんな筋肉痛を味わうのもなかなかないのかなっと思いましたが、
ここにありました！！！
これです！！
筋肉痛になるかもしれません！
だけど！それ以上の達成感を味わえるはずです！！！
思い出作りや、新しい自分に出会う為や、目的はさまざまですが、
この機会にチャレンジしてみませんか？？？
申し込み締め切りまで、残り4日です
一緒に走りましょう
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2013/1/27 ボディアタック45 高屋SP
こんばんは〜☆
本日待ちに待った
『ボディアタック４５』の時間がやってまいりました！！
担当の南・太田IRも気合十分です
ではレッスンをどうぞ！
早すぎて逃しました・・・
highジャンプ頂きました！
きゃは//
45分の腕立てパート
南は元気です・・・笑
来週の土曜日20:00〜21:00(60分)は、
『FIGHT DO豆まきSP』がありますよ〜☆
担当IRは おに！(笑)
お待ちしています♪
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本日待ちに待った
『ボディアタック４５』の時間がやってまいりました！！
担当の南・太田IRも気合十分です
ではレッスンをどうぞ！
早すぎて逃しました・・・
highジャンプ頂きました！
きゃは//
45分の腕立てパート
南は元気です・・・笑
来週の土曜日20:00〜21:00(60分)は、
『FIGHT DO豆まきSP』がありますよ〜☆
担当IRは おに！(笑)
お待ちしています♪
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2013/1/27 週間WEEKLY 奥田ＳＰ
こんにちは♪
ここ最近寒波続いてますね〜(−．−)
雪もチラホラ☆
みなさん体調管理に充分に気をつけて下さいね！！
さて、本題にまいりましょうか←
週間WEEKLYのお時間でーす♪
1月最後のWEEKLY SPはこの方でしたーーーーー(´▽｀)
COOLビューティー 松浦 双葉IRでした★
いやぁ今日もみなさん気合注入されてました(^皿^)
そして来週は2月突入ですね！！
2月もSPレッスン目白押しですよーーー(・∀・)／
2月は節分にバレンタインッ♪
楽しみなこといっぱいですね(〃▽〃)
さて、2月最初のWEEKLYは・・・
3日(日) 14:30〜15:30よりSTARTです(^０^)
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ここ最近寒波続いてますね〜(−．−)
雪もチラホラ☆
みなさん体調管理に充分に気をつけて下さいね！！
さて、本題にまいりましょうか←
週間WEEKLYのお時間でーす♪
1月最後のWEEKLY SPはこの方でしたーーーーー(´▽｀)
COOLビューティー 松浦 双葉IRでした★
いやぁ今日もみなさん気合注入されてました(^皿^)
そして来週は2月突入ですね！！
2月もSPレッスン目白押しですよーーー(・∀・)／
2月は節分にバレンタインッ♪
楽しみなこといっぱいですね(〃▽〃)
さて、2月最初のWEEKLYは・・・
3日(日) 14:30〜15:30よりSTARTです(^０^)
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