竜　Ｈｏｂｂｙ　Ｗｏｒｌｄ　３

　こんばんは
本日の朝は、本当に寒かったですね〜
でも明日の朝は、もっと冷え込むらしいですね

気が付けば９月も終わり・・・
明日からは１０月で何時が降ってきてもおかしくないですよね

何だか今シーズンは、雪が降り積もるのが早い気がします・・・
　　
さて９月の最終日ですが・・・
いよいよ次なる目標の参加受理が送り返されて来ました

何だか凄くカッコいい
　　
でも中身を読んでビックリ

参加台数がこんなに

一周が約４kmで、セクション数は１２セクション×２ラップ。

持ち時間は５時間

余裕が有るように感じても、サクッと下見して並ばないと人数が多いのでなかなかＴＲＹ出来ずに時間が足りなくなりそうですね
　　
２６年振りに行く会場・
どんな風に変化しているのか楽しみです・・・と言ってもあまり覚えていませんが

さてさてＳＣＯＲＰＡ　ＳＹＦＲ　ＲＩＤＥＲ’Ｓスペシャル　とガッツリ攻められる様に後悔しないように準備して行きたいと思います

　おはようございます
本日は、寒かったです(>_<)
気温は6℃と寒く、信号待ちではエンジンに手を当ててました。。。

寒さのあまりホット珈琲を飲みながら日記を更新してます☆
　　
レースが終了し、暗い中でざっと洗車を終わらせていた
ＹＡＭＡＨＡ　さまのＬＡＮＺＡくん。

やっぱり汚い

　こんばんは
本日は、昨日の日記を朝職場で更新して・・・帰宅落ち着いてまたの前でした。。。
　　
ＧＥＫＯＧＥＫＯエンデューロ　ＩＮ　元気村　を終了しまして、身体にはダメージとして少なからず疲れと筋肉痛が残っています。

放置すれば数日で筋肉痛も治るでしょう・・・

でも今回は、かなりの負担を身体に掛けてのダメージ。

放置して治るのを待つくらいなら、動かして筋肉をほぐして回復させるのが一番ですよね

と言ってもハードな負荷ではなく軽い・・・

そこで本日は、ウォーキング・ジョッグ、何時もの筋トレの１セットの軽い筋トレをして身体を動かし癒してやりました

まだ多少の違和感は有りますが、明日になれば・・・

今回は、激しい筋トレ祭りなレースでしたが、これも次に繋がると信じて前に進んで行きたいと思います

　昨日は、疲れ切ってぐっすり…と思っていたのですが、それほどでもなく。。
そして本日の朝も、魔の時間から目が覚めての今週の始まりでございました☆

おはようございます(o^^o)
本日は、気温7℃と寒かったです(>_<)
さて身体は、腕が少し怠い腰が少し痛いくらいで筋肉痛も酷くなく〜
久しぶりに休日を楽しんでスッキリの朝です☆
職場にて珈琲タイムをしながら、更新ボタンをポッチと〜

さて昨日は、モトバレーゼ　さんが元気村で開催する

ＧＥＫＯＧＥＫＯエンデューロ　ＩＮ元気村から無事に帰宅しましての前です
　　
このをアップし忘れていました・・・
これは、元気村のオーナーさんが観戦等の方の為に作成した移動用トレーラーです
でも使ったのかな？？？

こんばんは(^^)
怪我もなくレース終え、無事に帰宅致しました☆

とりあえず洗車をザッと済ませました。
日記は後ほど…