ラグビースクールの校長ブログ

やってしまった、肉離れ

日曜日の練習で高学年のレフリーをしていて
ボールキャリアがディフェンスラインを抜けたのでダッシュした時に

10分ハーフの前半あと2分というところ
後半は抜けても最後まで追えなかった


誰か気が付いたかもしれない
前半と明らかにレフリングが違うことに

原因はよく分かっている
アップしていなかったから

先週やった高学年の卒業試合ではとりあえずストレッチはしていた
担当コーチから50分走ることを聞かされていたから





肉離れは久しぶりだ
たぶん３年ぶりくらい

昔は結構な頻度で罹っていた
ろくにアップもしないで必死こいて走るから

必死こいて走るのは私の指導コーチのせい（いや、おかげ）
「きちんとインゴール側から見る」

これをしつこいくらい言われた

もうひとつは全員にしっかり聞こえるように声がけしろ、と
これは別の指導コーチから

翌日結構な割合で喉が痛い
そう、どちらかといえば喉は弱い方で

でも選手のためには手を抜くことは出来ない


後半、かなり手を抜いてごめんなさい