陰陽ヨガSP!!  奥田

みなさんこんにちは♪

本日ブログ初投稿の中嶋です!!!!

少し緊張気味ですがさっそく本日の祝日SPレッスン(遅めの。笑)中継をしちゃいます



まずは・・・・
陰陽ヨガSP★クリックすると元のサイズで表示します
笑顔が素敵なHIROMI IR(><)キュン




レッスン中は・・・・・

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とても集中した空気、神聖な雰囲気・・・・
皆様もキレイにポーズをとっておられますね。


思わず吸い込まれそうになった中嶋です。。

この空間、是非皆さんにも体感していただきたいです(><)



陰と陽のメリハリをつけることで筋肉や骨、呼吸に効率よくアプローチをかけていくことができるこのヨガ。

まだまだ暑さが残るこの季節にピッタリのクラスでしたね


最後は気持ちよすぎて寝てしまったと沢山の方が言っておられました





私も受けたかった。。。



次こそは必ず・・・・


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はいっ(^^)♪


HIROMI IRの笑顔に癒されたところで!








祝日SPはまだまだ続きますよぉ〜

次回記事もお楽しみに



中嶋でした


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