OXIGENO 60★  奥田




祝日ラストは小室によるOXIGENO60


自分で記事をUPすることをお許し下さい。笑



クリックすると元のサイズで表示します


ツッコミどころ満載なこの写真。

小室は何も知らずにキメているという恥ずかしい1枚です。はい。


気を取り直して・・・


クリックすると元のサイズで表示します

本日は珍しくバックナンバーをしました★



柔軟革命だぁ〜!!!と勝手に言っていた小室ですが、ほんとに柔軟革命起きてます(・・)


自分の体のコンディショニングや痩身、肩こりや腰痛改善など沢山効果があるプログラムですので
やればやるほど身体にいいわけです


続ける事で身体の内側からキレイになれるプログラムなんですね

クリックすると元のサイズで表示します
今、話題のインナーマッスルを鍛えることができるので、
女性にも男性にも大人気♪


もちろん初心者の方や身体が硬い方も大大大歓迎

じんわり汗をかいて、クールダウンでリラックス

スッキリ爽快


クリックすると元のサイズで表示します

皆さん指先まで意識できていて充実した60分でした
OXIGENOも10月から新曲になるので皆さん挑戦してみるチャンスですよ♪




そして、足元の悪い中JOYFIT奥田にお越し頂きありがとうございました(;w;)


19日のSPレッスンは終わりましたが次回は23日にまた祝日SPレッスンがありますよ〜


10:00〜11:00
『るんるんエアロSP』小原IR

13::00〜14:15
『HIPHOP SP』 YASS IR

20:00〜21:00
『ZUMBA SP』小林IR


皆さん要チェックです★



以上 小室がお送りしました(//▽//)



5



コメントを書く


この記事にはコメントを投稿できません





AutoPage最新お知らせ